你有以下症状吗？

　　1、体重显著上升，轻微运动身体就会感觉非常沉重。（脂肪型）
　　2、早晨起床时眼皮及脸颊经常会泛起浮肿。（浮肿型）
　　3、腮帮子又硬又鼓。（僵硬敦实型）
　　4、脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有显著的法令纹。（肌肉松弛型）
　　5、左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样（骨骼歪斜型）

　　一、脂肪型
　　该类型是因为脂肪堆积而造成的圆形胖脸
　　1、大量摄入能促进血液轮回，加速脂肪分解的食品。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。生果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。
　　2、平时多锻炼加速蜂胶软胶脂肪燃烧。

　　二、浮肿型
　　该类型是因为血液及淋巴轮回不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。
　　1、摄入具有利尿作用的食品如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食品，匡助加快新陈代谢速度。
　　2、多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。
　　3、平时多用热毛巾敷脸，多足浴。
　　4、保证充足的睡眠。
　　5、养成天天早上推拿脸部的习惯。

　　三、僵硬敦实型
　　该类型是因为磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。
　　1、采用芬芳疗法及药草浸剂缓解压力及疲惫感。
　　2、多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类清通舒软胶囊可以匡助按捺活性氧。
　　3、加强表情肌肉的锻炼，并推拿脸部来放松肌肉。

　　四、肌肉松弛型
　　该类型是因为脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚泛起松弛的现象。
　　1、坚持天天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。
　　2、多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。
　　3、多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，按捺法令纹的生长。

　　五、骨骼歪斜型
　　该类型是因为腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不准确的姿势造成脸部骨骼也泛起稍微的移位，使得脸部看上去肥胖。
　　1、纠正驼背，盘腿及用手托脸的不准确姿势，也不要老是用一边牙齿咀嚼食品。
　　2、平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。
　　A、两腿打开与肩同宽，两手叉腰，向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈，脚踝不能离地，脚掌向前。
　　B、两腿打开与肩同宽，手放在髋骨位置，将腰部向右侧推10次再向左侧推十次，保持上半身笔挺不能哈腰。

　　你是属于哪种脸型的mm呢，对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦，加油吧！